Hallo, ich bin Miia Sollo, freut mich dich kennenzulernen!

Ich freue mich, mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen, um Menschen dabei zu helfen, Stress zu reduzieren, ihren Körper besser zu verstehen und sich sowohl innerlich als auch äußerlich vitaler zu fühlen.

Meine Fokus liegt bei Mobilität, und Gesichtstraining - bin aber allgemein in mehreren Sportarten aktiv. Falls das Thema Gesichtstraining dich besonderes interessiert, erfahre hier mehr.

Als zertifizierte Tanz- und Fitnesstrainer, bald auch als Sporttherapeutin und durch meine Neugier und Liebe zur Bewegung habe ich fundiertes Wissen über den Körper und seine Mechanismen erlangt.

Besonders fasziniert mich, wie sich Stress im Körper und im Geist manifestiert. Als Mutter von Kleinkind und auch als jemand, der selbst die Herausforderungen des Arbeitslebens kennt, verstehe ich die Bedeutung von Balance und Erholung nur zu gut.

Seine Gesundheit sollte man immer proaktiv statt reaktiv  pflegen! Das heißt, zusätzlich zu der Behandlung von stressverursachten Symptomen sollen wir auch das Wohlfühlen und die Gesundheit als nachhaltige Elemente in unseren Alltag einbauen. Wenn wir die körperlichen Stresszeichen vorab vermeiden, können wir sogar Stress allgemein reduzieren!

- Miia