Funktionale Gesichtsübungen passen zu Allen, die ihre Gesichts- und Kopfmuskeln besser pflegen möchten. Die Gesichtsübungen können auch hilfreich sein, wenn Du Dich in einer der folgenden Aussagen wiedererkennst:

Funktionale Themen, z.B.:

X Muskelanspannung in Kopf, Gesicht, Nacken oder Schultern 

X Spannungskopfschmerzen

X Kieferknacken

X Bruxismus (Zähne Knirschen & Pressen)

X eingeschränkte Beweglichkeit des Kiefers z.B. beim Mund öffnen

Emotional Themen, z.B.:

X schweres Gefühl, als ob dein Gesicht hängen würde - nur gefühlt oder vielleicht auch äußerlich

X unfrisches Gefühl

X unfokussiertes Gefühl

X erhöhte Reizbarkeit 

X Energielosigkeit

Du erreichst:

✔️ Verbessertes Muskelgleichgewicht

✔️ Aktivierung der passiven Muskeln

✔️ Entspannung der Muskeln in Kopf, Gesicht, Nacken und Schultern

✔️ Verbesserte Kopf- und Körperhaltung

✔️ Allgemeine Entspannung und Stressreduktion

✔️ Geförderte Blutzirkulation

✔️ Geförderter Lymphfluss

✔️ Formende "Face-Lift" Effekt

Als Ergebnis hast du ein freies, frisches, entspanntes Gesichts- und Kopfgefühl das auch nach außen strahlt!